Pratique interne issue de l’Aïkiryu, le Taïso vous permettra de mieux vous connaître, de prendre conscience que le corps est une véritable mémoire vivante et que les processus de régénération sont à l’intérieur de vous, disponibles.

Un ensemble de postures statiques ou en mouvement, des exercices de méditation sont les axes principaux de cette pratique énergétique.

Apprendre, c’est se re-souvenir.